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나는 생각이 너무 많아 : 생존편
Petitcollin, Christel
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| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 개인저자 | Petitcollin, Christel 이세진 |
| 서명/저자사항 | 나는 생각이 너무 많아 : 생존편 / 크리스텔 프티콜랭 지음 ; 이세진 옮김. |
| 발행사항 | 서울 : 부키, 2016. |
| 형태사항 | 264 p. ; 22 cm. |
| 원서명 | Je pense mieux : vivre heureux avec cerveau bouillonnant, c'est possible! |
| 기타표제 | 넘치는 생각 때문에 일, 연애, 인간관계가 피곤한 당신을 위한 심리 처방 |
| ISBN | 9788960515413 |
| 서지주기 | 참고문헌(p. 264) 포함 |
| 비통제주제어 | 생각,연애,인간관계,심리처방 |
초록
목차 일부
오늘도 생각이 너무 많아 삶이 힘겨운 당신을 위한 현실 맞춤형 가이드!
생각이 많은 사람들을 처음으로 조명해 독자들에게 큰 공감을 얻었던 《나는 생각이 너무 많아》. 책 출간 후 쏟아진 독자들의 의견과 감상을 바탕으로, 생각이 많은 사람들의 직장생활, 연애, 인간관계 등에 도움이 될 현실적이고 구체적인 해법을 담은 후속편 『나는 생각이 너무 많아: 생존...
생각이 많은 사람들을 처음으로 조명해 독자들에게 큰 공감을 얻었던 《나는 생각이 너무 많아》. 책 출간 후 쏟아진 독자들의 의견과 감상을 바탕으로, 생각이 많은 사람들의 직장생활, 연애, 인간관계 등에 도움이 될 현실적이고 구체적인 해법을 담은 후속편 『나는 생각이 너무 많아: 생존...
목차 전체
오늘도 생각이 너무 많아 삶이 힘겨운 당신을 위한 현실 맞춤형 가이드!
생각이 많은 사람들을 처음으로 조명해 독자들에게 큰 공감을 얻었던 《나는 생각이 너무 많아》. 책 출간 후 쏟아진 독자들의 의견과 감상을 바탕으로, 생각이 많은 사람들의 직장생활, 연애, 인간관계 등에 도움이 될 현실적이고 구체적인 해법을 담은 후속편 『나는 생각이 너무 많아: 생존편』이 출간됐다. 전작에 공감했다면 ‘생존편’으로 해법을 찾아보는 것이 어떻겠는가.
먼저 저자는 생각이 너무 많은 사람, 즉 ‘정신적 과잉 활동인’의 특징으로 넘치는 생각, 예민한 감각, 유별난 감성의 3가지를 꼽는다. 이런 특성은 잘만 활용하면 오히려 행복의 원천이 될 수 있는데, 그 방법으로 ‘침묵의 시간’을 갖고 자연과 예술을 ‘과잉 복용’하기를 제시한다. 또 지나가는 말에 일희일비하는 내면에 자신감을 채우라는 등 좀 더 편안하게 살아가는 방법을 일러준다.
생각이 많은 사람들을 처음으로 조명해 독자들에게 큰 공감을 얻었던 《나는 생각이 너무 많아》. 책 출간 후 쏟아진 독자들의 의견과 감상을 바탕으로, 생각이 많은 사람들의 직장생활, 연애, 인간관계 등에 도움이 될 현실적이고 구체적인 해법을 담은 후속편 『나는 생각이 너무 많아: 생존편』이 출간됐다. 전작에 공감했다면 ‘생존편’으로 해법을 찾아보는 것이 어떻겠는가.
먼저 저자는 생각이 너무 많은 사람, 즉 ‘정신적 과잉 활동인’의 특징으로 넘치는 생각, 예민한 감각, 유별난 감성의 3가지를 꼽는다. 이런 특성은 잘만 활용하면 오히려 행복의 원천이 될 수 있는데, 그 방법으로 ‘침묵의 시간’을 갖고 자연과 예술을 ‘과잉 복용’하기를 제시한다. 또 지나가는 말에 일희일비하는 내면에 자신감을 채우라는 등 좀 더 편안하게 살아가는 방법을 일러준다.
목차
목차 일부
여는 글 | 생각 많은 당신의 고민에 답해 드립니다 …8
1부 아무리 생각해 봐도 생각이 너무 많아요!
1장 생각이 많은 독자들의 편지 …17
“이건 바로 내 얘기야!”·26ㅣ정신 활동이 유별나게 활발한 당신을 위해·32
2장 정신적 과잉 활동의 근원, 감각 과민증 …36
얼룩 한 점까지 잡아내는 매의 눈·39ㅣ대화 내용보다 말...
1부 아무리 생각해 봐도 생각이 너무 많아요!
1장 생각이 많은 독자들의 편지 …17
“이건 바로 내 얘기야!”·26ㅣ정신 활동이 유별나게 활발한 당신을 위해·32
2장 정신적 과잉 활동의 근원, 감각 과민증 …36
얼룩 한 점까지 잡아내는 매의 눈·39ㅣ대화 내용보다 말...
목차 전체
여는 글 | 생각 많은 당신의 고민에 답해 드립니다 …8
1부 아무리 생각해 봐도 생각이 너무 많아요!
1장 생각이 많은 독자들의 편지 …17
“이건 바로 내 얘기야!”·26ㅣ정신 활동이 유별나게 활발한 당신을 위해·32
2장 정신적 과잉 활동의 근원, 감각 과민증 …36
얼룩 한 점까지 잡아내는 매의 눈·39ㅣ대화 내용보다 말투에 더 신경 쓰여·41ㅣ나만의 해결책을 찾아라·44ㅣ시끄러운 이웃 때문에 미칠 것 같아·47
3장 울다가 웃다가, 너무 예민한 감성 …50
당신의 에너지를 빨아먹는 펜듈럼·51ㅣ외나무다리 위에서 균형 잡기·55ㅣ알맹이 없는 말에 휘둘린다·58
4장 늘 부족한 느낌, 자아 결핍 …63
내게 가장 중요한 사람은 바로 나·68ㅣ남에게 권한을 떠넘기지 마라·71ㅣ‘자신감 오뚝이’ 채우기·73
2부 틀린 게 아니라 다를 뿐, 정신적 과잉 활동 깊이 이해하기
5장 정신적 과잉 활동과 영재성 …87
그냥 보통 사람과 다를 뿐인가?·87ㅣ이리저리 뻗는 생각의 네트워크·89ㅣ‘다름’에 붙이는 정신질환 딱지·93ㅣ정신적 과잉 활동과 아스퍼거 증후군·96ㅣ자폐와 닮았다·100ㅣ예측 불가능한 상황은 스트레스·109ㅣ당신이 죽어도 거짓말을 못하는 이유·113
6장 정신적 과잉 활동은 생물학적 기억? …121
유전자에 새겨진 ‘두려움 회로’·121ㅣ잃어버린 쌍둥이에 대한 기억·123ㅣ영성에 대한 감각·131ㅣ사유, 감정, 신념은 자성을 띤다·137
7장 정신적 과잉 활동인이 이해하는 세상 …141
소외의 세 가지 형태·142ㅣ남들도 다 나 같다고?·145ㅣ우리 사회가 잃어버린 것·151ㅣ지배하는 인간 지배당하는 인간·153ㅣ착취자 vs 접합자·160ㅣ인터넷과 집단지성의 힘·163
3부 생각은 많지만 세상살이는 서툰 당신을 위한 생존 전략
8장 능력자인 당신이 직장에서 괴로운 이유 …171
진짜 능력자는 골칫거리·172ㅣ도저히 이해 못할 ‘사내정치’·179ㅣ공짜 노력은 그만!·186
9장 자꾸만 어긋나는 인간관계 …195
소통할 때 저지르는 실수·196ㅣ“어디에도 내 자리가 없어요”·200ㅣ“남편도 날 이해 못해요”·210ㅣ늑대를 양이라고 믿다가는…·218ㅣ삶이 편해지는 소통 수칙·221
10장 연애마저 번번이 실패하는 까닭 …227
왜 수준 낮은 상대만 만날까·229ㅣ행복하지 않으면 사랑이 아니다·234ㅣ사랑에도 ‘면허’가 필요해·237ㅣ연애는 나와 그의 자기계발·240ㅣ친구가 지금 내 상황이라면?·244
11장 일도 인생도 ‘프로’로 …246
100퍼센트의 나를 찾아·248ㅣ몸 - 정신 - 가슴 - 영혼의 대화·250ㅣ다시, 꿈을 꾸자·254ㅣ나만의 리듬을 따라·258
-닫는 글 | 이제 나도 행복해질 수 있어요! …262
-참고문헌 …264
1부 아무리 생각해 봐도 생각이 너무 많아요!
1장 생각이 많은 독자들의 편지 …17
“이건 바로 내 얘기야!”·26ㅣ정신 활동이 유별나게 활발한 당신을 위해·32
2장 정신적 과잉 활동의 근원, 감각 과민증 …36
얼룩 한 점까지 잡아내는 매의 눈·39ㅣ대화 내용보다 말투에 더 신경 쓰여·41ㅣ나만의 해결책을 찾아라·44ㅣ시끄러운 이웃 때문에 미칠 것 같아·47
3장 울다가 웃다가, 너무 예민한 감성 …50
당신의 에너지를 빨아먹는 펜듈럼·51ㅣ외나무다리 위에서 균형 잡기·55ㅣ알맹이 없는 말에 휘둘린다·58
4장 늘 부족한 느낌, 자아 결핍 …63
내게 가장 중요한 사람은 바로 나·68ㅣ남에게 권한을 떠넘기지 마라·71ㅣ‘자신감 오뚝이’ 채우기·73
2부 틀린 게 아니라 다를 뿐, 정신적 과잉 활동 깊이 이해하기
5장 정신적 과잉 활동과 영재성 …87
그냥 보통 사람과 다를 뿐인가?·87ㅣ이리저리 뻗는 생각의 네트워크·89ㅣ‘다름’에 붙이는 정신질환 딱지·93ㅣ정신적 과잉 활동과 아스퍼거 증후군·96ㅣ자폐와 닮았다·100ㅣ예측 불가능한 상황은 스트레스·109ㅣ당신이 죽어도 거짓말을 못하는 이유·113
6장 정신적 과잉 활동은 생물학적 기억? …121
유전자에 새겨진 ‘두려움 회로’·121ㅣ잃어버린 쌍둥이에 대한 기억·123ㅣ영성에 대한 감각·131ㅣ사유, 감정, 신념은 자성을 띤다·137
7장 정신적 과잉 활동인이 이해하는 세상 …141
소외의 세 가지 형태·142ㅣ남들도 다 나 같다고?·145ㅣ우리 사회가 잃어버린 것·151ㅣ지배하는 인간 지배당하는 인간·153ㅣ착취자 vs 접합자·160ㅣ인터넷과 집단지성의 힘·163
3부 생각은 많지만 세상살이는 서툰 당신을 위한 생존 전략
8장 능력자인 당신이 직장에서 괴로운 이유 …171
진짜 능력자는 골칫거리·172ㅣ도저히 이해 못할 ‘사내정치’·179ㅣ공짜 노력은 그만!·186
9장 자꾸만 어긋나는 인간관계 …195
소통할 때 저지르는 실수·196ㅣ“어디에도 내 자리가 없어요”·200ㅣ“남편도 날 이해 못해요”·210ㅣ늑대를 양이라고 믿다가는…·218ㅣ삶이 편해지는 소통 수칙·221
10장 연애마저 번번이 실패하는 까닭 …227
왜 수준 낮은 상대만 만날까·229ㅣ행복하지 않으면 사랑이 아니다·234ㅣ사랑에도 ‘면허’가 필요해·237ㅣ연애는 나와 그의 자기계발·240ㅣ친구가 지금 내 상황이라면?·244
11장 일도 인생도 ‘프로’로 …246
100퍼센트의 나를 찾아·248ㅣ몸 - 정신 - 가슴 - 영혼의 대화·250ㅣ다시, 꿈을 꾸자·254ㅣ나만의 리듬을 따라·258
-닫는 글 | 이제 나도 행복해질 수 있어요! …262
-참고문헌 …264
저자소개
저자 : 크리스텔 프티콜랭
저자 크리스텔 프티콜랭(Christel Petitcollin)은 의사소통 및 자기계발 전문가로서 심리상담실을 운영하면서 작가, 강사로 활동하고 있다. 누구나 이해할 수 있고 도움이 되는 책들을 써서 프랑스에서 큰 인기를 누리고 있다. 『나는 생각이 너무 많아』, 『나는 왜 그에게 휘둘리는가』, 『심리 조종자와 이혼하기』, 『심리 조종자의 자녀들』은 장기간 베스트셀러 목록에 올라 있으며, 『나는 생각이 너무 많아』와 『나는 왜 그에게 휘둘리는가』는 한국에서도 큰 사랑을 받았다.
크리스텔 프티콜랭님의 최근작
나도 내 말을 잘 들어주는 사람이 좋다 내 아이와 소통하기 나는 생각이 너무 많아 굿바이 심리 조종자
역자 : 이세진 역자 이세진은 서강대학교 철학과와 같은 학교 대학원 불어불문학과를 졸업했다. 크리스텔 프티콜랭의 『나는 생각이 너무 많아』와 『나는 왜 그에게 휘둘리는가』를 비롯해『유혹의 심리학』『나르시시즘의 심리학』『나라서 참 다행이다』『내 안의 어린 아이』『도덕적 인간은 왜 나쁜 사회를 만드는가』 등 심리학 관련 서적을 여러 권 우리말로 옮겼다.
저자 크리스텔 프티콜랭(Christel Petitcollin)은 의사소통 및 자기계발 전문가로서 심리상담실을 운영하면서 작가, 강사로 활동하고 있다. 누구나 이해할 수 있고 도움이 되는 책들을 써서 프랑스에서 큰 인기를 누리고 있다. 『나는 생각이 너무 많아』, 『나는 왜 그에게 휘둘리는가』, 『심리 조종자와 이혼하기』, 『심리 조종자의 자녀들』은 장기간 베스트셀러 목록에 올라 있으며, 『나는 생각이 너무 많아』와 『나는 왜 그에게 휘둘리는가』는 한국에서도 큰 사랑을 받았다.
크리스텔 프티콜랭님의 최근작
나도 내 말을 잘 들어주는 사람이 좋다 내 아이와 소통하기 나는 생각이 너무 많아 굿바이 심리 조종자
역자 : 이세진 역자 이세진은 서강대학교 철학과와 같은 학교 대학원 불어불문학과를 졸업했다. 크리스텔 프티콜랭의 『나는 생각이 너무 많아』와 『나는 왜 그에게 휘둘리는가』를 비롯해『유혹의 심리학』『나르시시즘의 심리학』『나라서 참 다행이다』『내 안의 어린 아이』『도덕적 인간은 왜 나쁜 사회를 만드는가』 등 심리학 관련 서적을 여러 권 우리말로 옮겼다.
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