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어떻게 행복해질 것인가 : 마음을 다스리는 지혜
Andre, Christophe
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| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 개인저자 | Andre, Christophe Jollien, Alexandre, 1975- Ricard, Matthieu 김수진 |
| 서명/저자사항 | 어떻게 행복해질 것인가 : 마음을 다스리는 지혜 / 크리스토프 앙드레 ; 알렉상드르 졸리앙 ; 마티유 리카르 [공]지음 ; 김수진 옮김. |
| 발행사항 | 서울 : 정민미디어, 2022. |
| 형태사항 | 387 p. ; 21 cm. |
| 원서명 | Abecedaire de la sagesse |
| ISBN | 9791191669343 |
| 비통제주제어 | 자기심리,행복,마음,지혜,자기성찰,인생훈 |
초록
목차 일부
‘행복이란 무엇인가? 어떻게 행복해질 것인가? 무엇으로 행복해질 것인가?’
정신건강의학과 전문의 · 철학자 · 불교 승려가 전하는 180가지 인생 지혜론
어떻게 하면 일상의 불안을 달랠 수 있을까? 우리가 추구해야 할 유의미한 목표는 무엇인가? 우리를 옭아매고 있는 속박에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까? 이 책은 이러한 물음들에 관한 생각을 정신건강의학과...
정신건강의학과 전문의 · 철학자 · 불교 승려가 전하는 180가지 인생 지혜론
어떻게 하면 일상의 불안을 달랠 수 있을까? 우리가 추구해야 할 유의미한 목표는 무엇인가? 우리를 옭아매고 있는 속박에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까? 이 책은 이러한 물음들에 관한 생각을 정신건강의학과...
목차 전체
‘행복이란 무엇인가? 어떻게 행복해질 것인가? 무엇으로 행복해질 것인가?’
정신건강의학과 전문의 · 철학자 · 불교 승려가 전하는 180가지 인생 지혜론
어떻게 하면 일상의 불안을 달랠 수 있을까? 우리가 추구해야 할 유의미한 목표는 무엇인가? 우리를 옭아매고 있는 속박에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까? 이 책은 이러한 물음들에 관한 생각을 정신건강의학과 전문의, 철학자, 불교 승려가 공유하면서 맺은 많은 결실 중 진수를 뽑아낸 결과물이다. 이 책의 공저자들은 A부터 Z까지 알파벳 순서로 실생활의 중요 화두 180가지를 선정해 자기 경험과 통찰, 비전 등을 담아내며 핵심 지혜를 도출했다. 이로부터 ‘행복이란 무엇인가? 어떻게 행복해질 것인가? 무엇으로 행복해질 것인가?’에 대한 사유를 끊임없이 유도하며 진정으로 행복해지는 길을 열어준다.
정신건강의학과 전문의 · 철학자 · 불교 승려가 전하는 180가지 인생 지혜론
어떻게 하면 일상의 불안을 달랠 수 있을까? 우리가 추구해야 할 유의미한 목표는 무엇인가? 우리를 옭아매고 있는 속박에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까? 이 책은 이러한 물음들에 관한 생각을 정신건강의학과 전문의, 철학자, 불교 승려가 공유하면서 맺은 많은 결실 중 진수를 뽑아낸 결과물이다. 이 책의 공저자들은 A부터 Z까지 알파벳 순서로 실생활의 중요 화두 180가지를 선정해 자기 경험과 통찰, 비전 등을 담아내며 핵심 지혜를 도출했다. 이로부터 ‘행복이란 무엇인가? 어떻게 행복해질 것인가? 무엇으로 행복해질 것인가?’에 대한 사유를 끊임없이 유도하며 진정으로 행복해지는 길을 열어준다.
목차
목차 일부
들어가는 말
지혜란 무엇인가?
알렉상드르가 생각하는 지혜: 잘못 디딘 발걸음을 받아들이는 여정
크리스토프가 생각하는 지혜: 행복에 다가가기 위한 도구
마티유가 생각하는 지혜: 분별력과 자기통제
A
Accepter 수용 | Acrasie 자제력 부족 | Addiction au malheur 불행중독 | Agir 행동 | Agressivit? 공격성 |...
지혜란 무엇인가?
알렉상드르가 생각하는 지혜: 잘못 디딘 발걸음을 받아들이는 여정
크리스토프가 생각하는 지혜: 행복에 다가가기 위한 도구
마티유가 생각하는 지혜: 분별력과 자기통제
A
Accepter 수용 | Acrasie 자제력 부족 | Addiction au malheur 불행중독 | Agir 행동 | Agressivit? 공격성 |...
목차 전체
들어가는 말
지혜란 무엇인가?
알렉상드르가 생각하는 지혜: 잘못 디딘 발걸음을 받아들이는 여정
크리스토프가 생각하는 지혜: 행복에 다가가기 위한 도구
마티유가 생각하는 지혜: 분별력과 자기통제
A
Accepter 수용 | Acrasie 자제력 부족 | Addiction au malheur 불행중독 | Agir 행동 | Agressivit? 공격성 | Altruisme 이타심 | Amis dans le bien 현명한 친구 | Amour 사랑 | Angoisses 번민 | Anxi?t? 불안 | Apr?s coup 나중에 해야 할 일 | Argent 돈 | Asc?se 고행 | Aspirations 열망 | Attendre 기다림 | Autocompassion 자기연민
B
Besoin 욕구 | Bienveillance 친절 | Bienveillance inconditionnelle 무조건적 친절 | Biophilie 바이오필리아 | Bisounours 케어베어처럼 선한 세상을 믿는 순진한 사람들 | Bonheur 행복 | Bont? 선량함 | Bouddha 붓다
C
Changement 변화 | Chaos 혼돈 | Ch?gyam Trungpa 초감 트룽파 | Choix 선택 | Coh?rence 일관성 | Col?re 분노 | Compassion 연민 | Confiance 신뢰 | Contr?le 통제 | Corps 몸 | Cow-boy 카우보이 | Critiques 비판 | Culpabilit? 죄책감
D
Dala?-lama 달라이 라마 | D?croissance appliqu?e 줄임의 실천 | Dep?ndance 의존증 | D?pouillement 버림 | D?pression 우울증 | D?sespoir 절망 | Deuil 사랑하는 이의 죽음 | Discernement 분별력 | Discorde 불협화음 | Distraction 주의 분산 | Douleur 통증
E
?chec 실패 | ?cologie 생태학 | ?coute 경청 | ?ducation 교육 | Efforts 노력 | Efforts joyeux 유쾌한 노력 | Ego et sa d?construction 자아와 자아 해체 | Ego et estime de soi 자아와 자존감 | Ego, le d?zinguer 자아, 자아 죽이기 | ?merveillement 경이감 | ?motions 감정 | Empathie 공감 | Ennui 권태 | Entra?nement de l’esprit 마음 수련 | Environnement 환경 | ?ph?m?re 덧없음 | ?preuve 시련 | ?quanimit? 초연함 | Esprit 마음 | Esprit de s?rieux 근엄한 정신 | ?thique 윤리 | ?tiquettes 꼬리표
F
Fatalisme 운명론 | Fatigue 피로 | Faux biens 거짓 선 | Femme sage 지혜로운 여성 | Folie 광기 | Force 힘 | Fragilit? 연약함
G
Gentillesse 친절 | Gu?rison et l?cher-prise 치유와 내려놓기 | Grande sant? 위대한 건강
H
Haine 증오 | Hillesum 힐레숨 | Humilit? 겸손
I
Id?al 이상 | Imparfait 불완전 | Impatience 초조함 | Impermanence 무상 | Incertitude 불확실성 | Instrumentalisation de la m?ditation 명상의 도구화 | Intelligence 지성 | Intelligence artificielle 인공지능 | Intention 의도 | Interd?pendance 상호의존 | Int?riorit? 내면
J
Jalousie 질투 | Jardin public 공원 | J?sus 예수 | Joie 기쁨 | Juste milieu 중용
K
Karma 업 | Karuna 카루나
L
L?cher-prise 내려놓기 | Laisser passer 흘려보내기 | Libert? 자유 | Libert? ou sagesse? 자유 아니면 지혜? | Libert? ultime 궁극의 자유 | Liens 유대관계
M
Mal 악 | Maladie 병 | Marche 산책 | M?canicien spirituel 마음의 기계공 | M?diter 1 명상 1 | M?diter 2 명상 2 | M?diter 3 명상 3 | Mental 정신 | M?tano?a 메타노이아 | Metta 메타 | Mode par d?faut 디폴트 모드 | Mod?les 본보기 | Moment pr?sent 현재의 순간 | Morale 도덕 | Mort 죽음 | Motivation 동기
N
Narcissisme 나르시시즘 | Nature 자연 | Nature de Bouddha 붓다의 본성 | Nietzsche 니체 | Non-attachement 비집착 | Non-fixation 비고착 | Non-jugement 비판단 | Non-peur 비두려움 | Non-violence 비폭력
O
Optimisme 낙천주의 | Orthop?die mentale 정신의 정형외과 | Oui 예
P
Paix int?rieure 내면의 평화 | Pardonner 용서 | Paroles 말 | Patience 인내 | Peur 두려움 | Philosophie 철학 | Piti? 동정 | Plasticit? c?r?brale 뇌가소성 | Policlinique 외래환자 진료소 | Pr?jug?s 편견 | Premier pas 첫걸음 | Pr?sent 현재 | Progresser 정진하기 | Publicit? 광고
R
Radio Mental FM 마음의 라디오 방송 | RAF 아어 | R?agir ou r?pondre 반응 혹은 대응 | Rechutes 재발 | Regard des autres 다른 사람들의 시선 | Regrets 후회 | Relations difficiles 까다로운 관계 | Renoncement 포기 | R?seaux sociaux SNS | Ruminations 반추
S
Sages et ma?tres en humanit? 현자와 인류애의 대가이자 스승 | Sages et ma?tres spirituels 현자와 영적 스승 | Sexualit? 섹슈얼리티 | Silence 침묵 | Singe 원숭이 | Soci?t? ?veill?e 깨달음의 사회 | Socrate 소크라테스 | Solidarit? 연대감 | Souffrance 고통 | Soupir 한숨 | So?tra du Diamant 금강경
T
Tol?rance 관용 | Tr?bucher 비틀거림 | Tyrannie 독재 권력
V
Vanit? 허영심 | Vieillir 나이 듦 | Violence 폭력 | Volontarisme 의지론 | Vuln?rabilit? 취약성
Y
Yo-yo int?rieur 내면의 요요
Z
Zen 선
지혜 관련 참고 문헌과 짤막한 해설
크리스토프가 뽑은 최고의 지혜서 5편
참고 문헌 형식으로 소개하는 알렉상드르의 처방전
마티유가 소개하는 지혜의 기술
카루나-세첸 세상 속으로 이타심이 퍼져나가길
지혜란 무엇인가?
알렉상드르가 생각하는 지혜: 잘못 디딘 발걸음을 받아들이는 여정
크리스토프가 생각하는 지혜: 행복에 다가가기 위한 도구
마티유가 생각하는 지혜: 분별력과 자기통제
A
Accepter 수용 | Acrasie 자제력 부족 | Addiction au malheur 불행중독 | Agir 행동 | Agressivit? 공격성 | Altruisme 이타심 | Amis dans le bien 현명한 친구 | Amour 사랑 | Angoisses 번민 | Anxi?t? 불안 | Apr?s coup 나중에 해야 할 일 | Argent 돈 | Asc?se 고행 | Aspirations 열망 | Attendre 기다림 | Autocompassion 자기연민
B
Besoin 욕구 | Bienveillance 친절 | Bienveillance inconditionnelle 무조건적 친절 | Biophilie 바이오필리아 | Bisounours 케어베어처럼 선한 세상을 믿는 순진한 사람들 | Bonheur 행복 | Bont? 선량함 | Bouddha 붓다
C
Changement 변화 | Chaos 혼돈 | Ch?gyam Trungpa 초감 트룽파 | Choix 선택 | Coh?rence 일관성 | Col?re 분노 | Compassion 연민 | Confiance 신뢰 | Contr?le 통제 | Corps 몸 | Cow-boy 카우보이 | Critiques 비판 | Culpabilit? 죄책감
D
Dala?-lama 달라이 라마 | D?croissance appliqu?e 줄임의 실천 | Dep?ndance 의존증 | D?pouillement 버림 | D?pression 우울증 | D?sespoir 절망 | Deuil 사랑하는 이의 죽음 | Discernement 분별력 | Discorde 불협화음 | Distraction 주의 분산 | Douleur 통증
E
?chec 실패 | ?cologie 생태학 | ?coute 경청 | ?ducation 교육 | Efforts 노력 | Efforts joyeux 유쾌한 노력 | Ego et sa d?construction 자아와 자아 해체 | Ego et estime de soi 자아와 자존감 | Ego, le d?zinguer 자아, 자아 죽이기 | ?merveillement 경이감 | ?motions 감정 | Empathie 공감 | Ennui 권태 | Entra?nement de l’esprit 마음 수련 | Environnement 환경 | ?ph?m?re 덧없음 | ?preuve 시련 | ?quanimit? 초연함 | Esprit 마음 | Esprit de s?rieux 근엄한 정신 | ?thique 윤리 | ?tiquettes 꼬리표
F
Fatalisme 운명론 | Fatigue 피로 | Faux biens 거짓 선 | Femme sage 지혜로운 여성 | Folie 광기 | Force 힘 | Fragilit? 연약함
G
Gentillesse 친절 | Gu?rison et l?cher-prise 치유와 내려놓기 | Grande sant? 위대한 건강
H
Haine 증오 | Hillesum 힐레숨 | Humilit? 겸손
I
Id?al 이상 | Imparfait 불완전 | Impatience 초조함 | Impermanence 무상 | Incertitude 불확실성 | Instrumentalisation de la m?ditation 명상의 도구화 | Intelligence 지성 | Intelligence artificielle 인공지능 | Intention 의도 | Interd?pendance 상호의존 | Int?riorit? 내면
J
Jalousie 질투 | Jardin public 공원 | J?sus 예수 | Joie 기쁨 | Juste milieu 중용
K
Karma 업 | Karuna 카루나
L
L?cher-prise 내려놓기 | Laisser passer 흘려보내기 | Libert? 자유 | Libert? ou sagesse? 자유 아니면 지혜? | Libert? ultime 궁극의 자유 | Liens 유대관계
M
Mal 악 | Maladie 병 | Marche 산책 | M?canicien spirituel 마음의 기계공 | M?diter 1 명상 1 | M?diter 2 명상 2 | M?diter 3 명상 3 | Mental 정신 | M?tano?a 메타노이아 | Metta 메타 | Mode par d?faut 디폴트 모드 | Mod?les 본보기 | Moment pr?sent 현재의 순간 | Morale 도덕 | Mort 죽음 | Motivation 동기
N
Narcissisme 나르시시즘 | Nature 자연 | Nature de Bouddha 붓다의 본성 | Nietzsche 니체 | Non-attachement 비집착 | Non-fixation 비고착 | Non-jugement 비판단 | Non-peur 비두려움 | Non-violence 비폭력
O
Optimisme 낙천주의 | Orthop?die mentale 정신의 정형외과 | Oui 예
P
Paix int?rieure 내면의 평화 | Pardonner 용서 | Paroles 말 | Patience 인내 | Peur 두려움 | Philosophie 철학 | Piti? 동정 | Plasticit? c?r?brale 뇌가소성 | Policlinique 외래환자 진료소 | Pr?jug?s 편견 | Premier pas 첫걸음 | Pr?sent 현재 | Progresser 정진하기 | Publicit? 광고
R
Radio Mental FM 마음의 라디오 방송 | RAF 아어 | R?agir ou r?pondre 반응 혹은 대응 | Rechutes 재발 | Regard des autres 다른 사람들의 시선 | Regrets 후회 | Relations difficiles 까다로운 관계 | Renoncement 포기 | R?seaux sociaux SNS | Ruminations 반추
S
Sages et ma?tres en humanit? 현자와 인류애의 대가이자 스승 | Sages et ma?tres spirituels 현자와 영적 스승 | Sexualit? 섹슈얼리티 | Silence 침묵 | Singe 원숭이 | Soci?t? ?veill?e 깨달음의 사회 | Socrate 소크라테스 | Solidarit? 연대감 | Souffrance 고통 | Soupir 한숨 | So?tra du Diamant 금강경
T
Tol?rance 관용 | Tr?bucher 비틀거림 | Tyrannie 독재 권력
V
Vanit? 허영심 | Vieillir 나이 듦 | Violence 폭력 | Volontarisme 의지론 | Vuln?rabilit? 취약성
Y
Yo-yo int?rieur 내면의 요요
Z
Zen 선
지혜 관련 참고 문헌과 짤막한 해설
크리스토프가 뽑은 최고의 지혜서 5편
참고 문헌 형식으로 소개하는 알렉상드르의 처방전
마티유가 소개하는 지혜의 기술
카루나-세첸 세상 속으로 이타심이 퍼져나가길
저자소개
저자 : 크리스토프 앙드레
정신건강의학과 전문의다. 주요 저서로 《불완전》, 《자유와 행복》, 《명상》, 《날마다》, 《명상의 시간》 등이 있다.
저자 : 알렉상드르 졸리앙
스위스 출신 철학자다. 주요 저서로 《약자의 찬가》, 《나를 아프게 하는 것이 나를 강하게 만든다》, 《왜냐고 묻지 않는 삶》 등이 있다.
저자 : 마티유 리카르
불교 승려이자 사진작가다. 주로 인도주의 프로젝트와 집필에 매진한다. 주요 저서로 《명상의 기술》, 《이타심, 자신과 세상을 바꾸는 위대한 힘》, 《동물을 위한 변명》 등이 있다.
역자 : 김수진
이화여자대학교와 한국외국어대학교 통번역대학원을 졸업한 후 공공기관에서 통번역 활동을 해왔다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 번역가로 활동하고 있다.
주요 역서로 《완경기, 그게 뭐가 어때서?》, 《나만 그런 게 아니었어》, 《로맨틱, 파리》, 《언제나 당신이 옳다》, 《어떻게 미래를 예측할 것인가》, 《네오르네상스가 온다》, 《본질에 대하여》, 《프랑스 육아의 비밀》 등 다수가 있다.
정신건강의학과 전문의다. 주요 저서로 《불완전》, 《자유와 행복》, 《명상》, 《날마다》, 《명상의 시간》 등이 있다.
저자 : 알렉상드르 졸리앙
스위스 출신 철학자다. 주요 저서로 《약자의 찬가》, 《나를 아프게 하는 것이 나를 강하게 만든다》, 《왜냐고 묻지 않는 삶》 등이 있다.
저자 : 마티유 리카르
불교 승려이자 사진작가다. 주로 인도주의 프로젝트와 집필에 매진한다. 주요 저서로 《명상의 기술》, 《이타심, 자신과 세상을 바꾸는 위대한 힘》, 《동물을 위한 변명》 등이 있다.
역자 : 김수진
이화여자대학교와 한국외국어대학교 통번역대학원을 졸업한 후 공공기관에서 통번역 활동을 해왔다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 번역가로 활동하고 있다.
주요 역서로 《완경기, 그게 뭐가 어때서?》, 《나만 그런 게 아니었어》, 《로맨틱, 파리》, 《언제나 당신이 옳다》, 《어떻게 미래를 예측할 것인가》, 《네오르네상스가 온다》, 《본질에 대하여》, 《프랑스 육아의 비밀》 등 다수가 있다.
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